Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Blätterteig, Kirschmarmelade, Buko Balance, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kaffee, Müller Frucht Buttermilch Zitrone. Mittagessen: Thermomix Dattel-Curry-Dip, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Kohlrabi, Knorr Helle Soße, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Ferrero Küsschen , Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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