Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2807 kcal
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Fett: 126,67g | Eiw: 109,61g | Kohlh: 320,60g.
Frühstück: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık. Mittagessen: Sütaş Ayran, Domatesler, Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Soğan veya Taze Soğan, Arnavut Ciğeri, Patates Kızartması, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Dondurma, Badem, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melikersin's Gewichtsverlauf
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