Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 212,62g.
Frühstück: Cerises Douces, Super U Pétales Riz, Blé Complet et Orge, Pure Protein 100% Whey Protein Rich Chocolate, Beurre de Cacahuètes, Banane, Lait, Farine de Riz. Mittagessen: Picard Sauce Nuoc-Mâm, Sauce de Soja, Vitasia Sweet Chili Sauce , Côte d'Or Chocolat au Lait, Huile de Sésame, Mélange de Légumes (Surgelés), Carrefour Pain Complet, Thon. Abendessen: Noix, Foodspring Protein Balls Peanut Cocoa, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Sellou. Snacks/Sonstiges: Glace, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonne stabilisation 👍reste bien motivé passe une bonne soirée
07 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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