Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
629 kcal
|
Fett: 35,72g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 35,78g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Dardanel Kuskuslu Ton . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|