Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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46 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 36,03g | Kohlh: 175,94g.
Frühstück: Ülker Coco Star, Şekersiz Türk Kahvesi, Mis Yağsız Süt, Nestle Nesfit. Mittagessen: Çayırova Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Abendessen: Fırında Tavuk, Düşük Kalorili Salata Sosları, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Yeşil Elma, Şekerpare, Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Açelyacım's Gewichtsverlauf
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