Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 33,09g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Fina, Pizza de Queijo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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anacaral's Gewichtsverlauf
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