Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2460 kcal
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Fett: 116,64g | Eiw: 209,82g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Mãe Terra Amaranto Flocos, Banana. Abendessen: Mel, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hershey's Special Dark 60% Laranja Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. Snacks/Sonstiges: Suco de Limão, Integralmedica Carnibol, Nestlé Leite Condensado, Abacate, Ovo Cozido, Abacate, Integralmedica Carnibol, Melancia, Azeite de Oliva, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mehr...
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konstantes Gewicht
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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