Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 96,78g.
Frühstück: Mlife Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Yayla Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Solgar Omega-3 950. mehr...
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konstantes Gewicht
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beyazkin7's Gewichtsverlauf
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