Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 30,03g | Kohlh: 175,79g.
Frühstück: Yakult Yakult, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Buah Naga, Pisang. Mittagessen: Rengginang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Ayam, Saori Saos Tiram, Bawang Bombay, Tomat Merah, Buncis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Rose Brand Tepung Tapioka. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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