Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 36,44g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Munchy's Cream Crackers, Jele Collagen. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Asridev's Gewichtsverlauf
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