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體脂：22.4
肌肉量：29.3
內臟脂肪：1
基代：910
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39,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 119,26g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 木瓜, 蒸南瓜, 地瓜, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋. Abendessen: 小黃瓜, Happy Cow 低脂起司片, Costco 餐包, 巴沙魚, 無糖豆漿, 甜椒. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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