Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
102,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 105,40g | Eiw: 197,43g | Kohlh: 174,72g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая, Добрая Овсяные Хлопья, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Сыр Пармезан (Твердый), Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Цветная Капуста в Кляре, Конина Вареная, Приосколье Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Конина Вареная, Приосколье Куриная Грудка, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Добрая Буренка Творог 23%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|