Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2014
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125,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Mittagessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Abendessen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mehr...
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3523 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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brucemcguigan's Gewichtsverlauf
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