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睡到11.40才起床😂
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41,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 23,26g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 83,73g.
Mittagessen: Costco 石安牧場溫泉蛋, 滷牛肉, 香菇, 青江菜, 五木 燕麥麵. Abendessen: 愛之味 土豆麵筋, 雅方 豬肉片, 大漢 真品板豆腐, 炒杏鮑菇, 豆皮, 炒紅蘿蔔, 炒花菜. Snacks/Sonstiges: 統一 LP33機能優酪乳. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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