Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2556 kcal
|
Fett: 87,49g | Eiw: 231,50g | Kohlh: 203,77g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ProAction Isowhey . Mittagessen: Riso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Abendessen: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ProAction Isowhey, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonius76's Gewichtsverlauf
|