Bonne journée ensoleillée d’Arles ☀️🌻
104 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 27,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juli 2021:
1222 kcal Fett: 61,16g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 91,42g.   Frühstück: Café. Brunch: Fruit - multi fruits secs. Mittagessen: Oeuf Dur, Poivrons Rouges Doux, Polenta Cuite ou Bouillie. Abendessen: Comté, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Tartinable - Rillettes au thon, Champignons, Galbani Mozzarella, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes, Avocat. mehr...
2555 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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