Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 8,19g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Tomates, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Melón , Gambas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica, Mahou Cerveza Clásica. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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paulover94's Gewichtsverlauf
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