Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 61,02g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Harras Çavdarlı Ekmek, Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salata Sosu, Lor Peyniri, Maydanoz, Domatesler, Roka Marulu, Havuç. Snacks/Sonstiges: Erikli Aromalı Gazlı İçecek, Kayısı, İçim Kefir, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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