Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 184,42g.
Frühstück: Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lipton Form Plus Limonlu Karışık Bitki Çayı, Kepekli Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Muz, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Çiğköfte Dürüm, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sclflfk's Gewichtsverlauf
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