|
Начну этот день с чистого листа, всё заново, с новыми силами. 🙏🏻
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 68,91g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Малина, 365 Дней Молоко 2,5%, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Картофель Отварной. Abendessen: Пятерочка Банан, Myprotein Impact Diet Whey, Замороженная Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Snacks/Sonstiges: Амка Кефир 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девочки!!!!!!🌹🌹🌹
♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
89167978383
08 Jul 21 vom Mitglied: gg8bf7v6cfhb
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
|