Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 109,53g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком, Шоколадная Глазурь. Mittagessen: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Cofix Борщ Постный, Мороженое Пломбир, Шоколадная Глазурь. Abendessen: Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Snacks/Sonstiges: Шоколадная Глазурь, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|