Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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45,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 18,88g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: Frebaco Havreringar, Coop Yoghurt Jordgubb. Mittagessen: Scan Mammas Köttbullar, Makaroner. Abendessen: Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Ahlgrens Bilar, Malaco Djungelvrål. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tjadetärjag's Gewichtsverlauf
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