Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 18,04g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Abendessen: Portabella Mushrooms , Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Aldi Skirt Steak, Minced Garlic, Young Green Onions, Lucerne Sweet Cream Butter. Snacks/Sonstiges: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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