Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
795 kcal
|
Fett: 62,59g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 17,90g.
Frühstück: Sabor da Terra Óleo de Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pilão Café, Grano Essenciale Óleo de Linhaça Dourada. Mittagessen: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pronto Light Espinafre Refogado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Sal Marinho, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tani Gergelim Óleo de Gergelim Natural Extra Virgem, Alface, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Gengibre, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renatafaria28's Gewichtsverlauf
|