Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 74,26g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: La Cestera Picos Integrales, Polo Horchata Light sin Lactosa, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Milbona Leche Evaporada para Crema Ligera, Hacendado Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Polo Horchata Light sin Lactosa, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Tomates Cherry, Lechuga, Huevos Rellenos. Abendessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Powerbar Recovery Regeneration Drink, La Cestera Picos Integrales, Danone Yogur Natural, Azúcar Morena, Polo Horchata Light sin Lactosa, Pan Blanco, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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