Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 18,51g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 49,22g.
Mittagessen: 油炸蝦(有麵包糠及粉漿), 7-11 美式咖啡, 蔬菜天婦羅, 味噌湯, 豉油/醬油. Abendessen: 大腸麵線. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a_984566's Gewichtsverlauf
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