Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
491 kcal
|
Fett: 18,51g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 49,22g.
Mittagessen: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 7-11 美式咖啡, 蔬菜天婦羅, 味噌湯, 豉油/醬油. Abendessen: 大腸麵線. Snacks/Sonstiges: 牛奶. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_984566's Gewichtsverlauf
|