Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 86,57g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Besaş Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Abendessen: Tombik Piliç Salam, Yumurta, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Tereyağı, Domatesler, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Mantar. Snacks/Sonstiges: Ülker Ece, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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musabın annesi's Gewichtsverlauf
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