Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
|
59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 75,53g | Kohlh: 183,02g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Кофе с молоком, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Хлеб Черный. Mittagessen: Пролетарский салат, Клюквенный морс, Голубцы. Abendessen: Торт Наполеон, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Телятины, Лосось, Макдоналдс Овощной Салат, Кофе с молоком, Коньяк, Приготовленные Мидии. Snacks/Sonstiges: Ирис, Чай, Шарлотка. mehr...
|
|
1648 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марковна's Gewichtsverlauf
|