Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 122,47g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 248,41g.
Frühstück: Pineapple, Apple, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan Dori, Shirataki Nasi, Telur Rebus, Ommason Kimchi, Cucumber, Tomatoes. Abendessen: Sate Kambing, Sinti Bumbu Pecel, Sate Kambing, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Teh Hijau, DiabetaMil Sweetener, Goldenfil Chocolate Spread, Free Sugar Choco Cake (Dita), Apple Jam (Dita), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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