Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2014
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98,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 227,66g.
Frühstück: Pilos Mleko 1,5%, Masło, Jajko. Mittagessen: Goody Morning Fruits Crunchy, Cheddar Juusto Lidl Cheddar Juusto, Mandarynki, Freshona Kidney Bohnen und Gemüsemais, Banan. Abendessen: Jabłko, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Chleb Graham, Śledź Wędzony. Snacks/Sonstiges: Mandarynki, Pilos Mleko 1,5%, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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