Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 81,06g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 386,31g.
Frühstück: Dost Günlük Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Mittagessen: Limonata, Su Böreği. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mevsim Salata, Uno Tam Buğday Ekmek, Çupra, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Kayısı, Ceviz, Fındık, Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Profiterol. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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