Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Sugar, Latte Coffee, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Chip Shop Chips, Cheeseburger . Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Shiraz Wine. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 1 Minute, Arbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 1 Stunde und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nick Harris's Gewichtsverlauf
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