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體脂：22
肌肉量:29.4
內臟脂肪:1
基代：912
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39,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 119,26g.
Mittagessen: 蘋果, 蒸南瓜, 藍莓, 蘋果, 家樂福 小番茄, 葡萄, 雞胸肉, 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: Happy Cow 低脂起司片, Costco 餐包, 全聯 牛番茄, 水煮蛋, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(黑胡椒). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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