Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3307 kcal
|
Fett: 127,09g | Eiw: 183,55g | Kohlh: 382,67g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Нектарины, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Котлеты из фарша нежшый. Abendessen: Snickers Сникерс, Нектарин, Магнит Слива, Перекресток Авокадо, Сырой Овощ, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Gold Fish Тунец Рубленый Натуральный. mehr...
|
Verlust von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|