Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2006 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 233,52g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Balocco Saracene, Novi Crema Novi, Miele, Twinings Thè. Mittagessen: Mare Aperto Tonno Sgocciolato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Peperonata. Abendessen: Birra Normale, Prosciutto Cotto, Kraft Sottilette Light, Arrosto di Tacchino, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Snacks/Sonstiges: Pesca Noce, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ultimamente ho il peso sulle montagne russe!
Dipende tutto, purtroppo, dalla mia cronica mancanza di regolarità intestinale..........
Vari tentativi mi hanno confermato che, a parte medicinali vari che vorrei evitare, per ora solo con lo yogurt a giorni alterni riesco ad avere una certa "regolarità"....... 🤷🏻
09 Jul 21 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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