Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 150,11g.
Frühstück: Alnatura Hirse Feinkörnig, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Ener Bio Mandelmus Weiß, Alpro Soya Kokosnussmilch. Mittagessen: Champignons, Baby-Zucchini, Lidl Hänchenbrust, Alnatura Quinoa, Rote Paprika, Olivenöl. Abendessen: Aldi Forellenfilets, Aldi Forellenfilets, Ursi Dessertcreme & Sahne Vanille, Gemischter Salat mit Dressing, Rotkäppchen Sekt Trocken, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Dulano Rohschinken Light. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helene! bergi's Gewichtsverlauf
|