Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 20,13g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Donmuş Kiraz. Abendessen: Karpuz, Yonca Balı. Snacks/Sonstiges: Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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