|
-400 на весах.
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Малина, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Карбонат, Гречка Отварная. Abendessen: Просекко, Картофель Отварной, Виват Квас Деревенский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Карбонат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
|