Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 94,86g.
Frühstück: Lestello Organic Rice Cakes, Для Вас Хлебцы Ржаные, Coburger Сыр Frankendammer, Яйцо Куриное, Авокадо, Помидоры. Mittagessen: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Bilko Протеин, Голубика, BioTechUSA ISO Whey Zero, На Здоровье Молоко 0,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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