Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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53,0 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 105,55g.
Frühstück: Suszone Nasiona Chia, All Nutrition Izolat Białka , Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Mittagessen: Sokołów Beef Jerky , Dobra Karma Sałatka z Makaronem, Mięsem z Kurczaka i Sosem. Snacks/Sonstiges: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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mendinga's Gewichtsverlauf
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