Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 19,76g | Kohlh: 51,46g.
Frühstück: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme. Abendessen: Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheese & Onion, Badem Şekeri. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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