Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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100,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 105,59g | Kohlh: 134,52g.
Mittagessen: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nescafe Classic, Puro Isopro Isolate Whey Protein. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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