Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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103 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 113,69g | Eiw: 133,63g | Kohlh: 12,47g.
Frühstück: Komili Riviera Zeytinyağı, Yumurta Omleti, İçim Süzme Peynir, Kıyma, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Protouch Nutrition 1Whey Protein, Su. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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