Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Karnıyarık. Abendessen: Sütaş Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). Snacks/Sonstiges: Nimet Kepekli Galeta, Kuru Hurma, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mavis2332's Gewichtsverlauf
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