Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1404 kcal
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Fett: 100,95g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 35,98g.
Frühstück: Compliments Unsalted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Selection Breakfast Sausages, Fried Egg. Mittagessen: Olives (Jumbo-Super Colossal), Colavita Red Wine Vinegar, Olive Oil, Strawberries, Strubs Dill Pickle Spears, Compliments Breakfast Sausage, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Peppers , Broccoli , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes. Abendessen: Compliments Unsalted Butter, Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Broccoli, Trulocal Salt & Pepper Chicken Sausage. Snacks/Sonstiges: Armstrong Old Cheddar Cheese Stick, Cabernet Sauvignon Wine, Dry Roasted Unsalted Almonds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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