Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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72 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 259,74g.
Frühstück: Pisang, Pepaya. Mittagessen: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Hati Ayam. Snacks/Sonstiges: Bolu Pisang. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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denioswlatt's Gewichtsverlauf
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