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day 2 of Dukan
am 33.4
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69,3 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 20,38g | Eiw: 180,26g | Kohlh: 33,22g.
Frühstück: Applegate Farms Turkey, Egg whites. Mittagessen: Tilapia. Abendessen: Trader Joe's Light soy sauce, Sambal, Crab Supreme. Snacks/Sonstiges: Spinach, Fontina & Roasted Garlic Chicken Sausage, Chicken Breast, Jaiba Supremo Crab Supreme, Pink Salmon Skinless Boneless, Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adelinemf's Gewichtsverlauf
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