Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 76,11g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 119,30g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яблоко, Чабан Сметана 40%, Стрелки Чеснока, Оливковое Масло, Яйцо, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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