Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 87,25g | Kohlh: 45,06g.
Mittagessen: Fiesta Beef Slice, Soft Silken Tofu , Boiled Egg, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Kem Chicks Sayur Toge, Egg Omelet or Scrambled Egg, King's Fisher Sarden Saus Sambal. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Agar-Agar, Sunpride Pisang Single. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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