Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 67,02g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 309,96g.
Frühstück: Dost Günlük Süt, Kelly's Ballı Mısır Gevreği . Mittagessen: Ayran, Pide Ekmeği, Kıymalı Pide, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Kayısı, Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz, Schweppes Mandarin, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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